2. WAGA: 98
3. WZROST: 194
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 119
-udo: 55
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat
6. DIETA:
-białko: 2,5g
-węglowodany: 3,5g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo 1-6 30mg ED, prop solo 1-8 150mg E2D
8. TRENING: split 4x tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop solo 4 miesiące
11. POZIOM BF%: 15-20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bez zarzutu
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE(ostatnia seria):
-klata: 120x8
-martwy ciąg: 150x8
-przysiad:130x8
Planuje 3 cykl, przy dwóch poprzednich dużo czytałem o tym, żeby "na początku sprawdzić działanie SAA na swój organizm" stąd dziwny dobór, metka solo 6 tyg, prop solo 8 tyg Z perspektywy czasu nie wiem czy takie testy miały w ogóle sens, ale każdy kiedyś zaczynał :)
teraz chciałbym zrobić normalny, dłuższy cykl, z tego względu myślę o boldku około 24 tygodni, ale rozważam też teścia z deką i wtedy skrócenie czasu do 16 tygodni, źródło jest pewne, boldek będzie boldkiem :)
W niedawno odkopanym temacie sprzed dekady prawie wszyscy polecają boldka :)
W tej dekadzie też często, co sądzicie?
1. Planowany cykl z Boldkiem
prop 1-4 500mg/ tydź. 150mg E2D
cypio 1- 23 500mg/tydź. 250mg E3D(wychodzi około 580mg/week) lub E4D(430mg/week)
(Zawsze można nabierać 1,1ml czy coś)
(czytałem o różnych opcjach, zastanawiam się też nad biciem cały czas w dwa dni tygodnia, np. Poniedziałek i Czwartek, wychodziłoby raz E3D raz E4D ale przy długich estrach takie wahania chyba nie byłyby odczuwalne, co o tym myślicie? )
boldek 1-22 750mg/ tydź. Tu mam problem bo w różnych tematach słyszałem różne rady, czasem E7D czasem E4D Jak polecacie?
Tur 20-24 50mg/ dzień. (czy może lepiej 60mg?) (okres półtrwania 16h czyli najlepiej brać 2 razy dziennie?)
2. Jak jest z odblokiem po dece, czytałem, że jest dużo trudniejszy, czy to prawda? Czy odblok po sporo dłuższym cyklu z boldkiem nie będzie porównywalny?
Wiadomo, hcg, clomid, badania i patrzy się dalej.
3.ze względu na brak deki w cyklu z boldkiem słyszałem, że stawy mogą nie być tak nawodnione, czy wtedy zastąpienie winka turem ma sens? Kiedyś miałem kontuzję barku i takich strat i przerwy nie chciałbym powtarzać.
4. Czy podane dawki są ok? Zmniejszać dawkę propa z czasem jak się cypio będzie wkręcać czy może przy odstawieniu propa, zmienić z E4D na E3D cypio?
5. "Profesjonaliści" rozrzedzają krew (trochę zgęstniałą od boldka) ,czy przy takich dawkach jest to w ogóle potrzebne, czy to zagęszczenie nie występuje?