SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Parę pytań

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3200

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349882
Temat podwieszony PIERWSZY ROK TRENINGÓW i chociażby etap 4.

Zacznij ćwiczyć z głową, zamiast się zarzynać.
1

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 564
Przeczytałem, problem jest w tym, że wszelakie wiosłowania, martwe ciągi przysiady, bramy itp mi odpadają :/


Zmieniony przez - Bartekbrk w dniu 2016-11-06 19:14:06
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena Treningu i problem.

Następny temat

Rozwinięcie mięśni, a problemy z kręgosłupem

electro
Polecane artykuły