Dieta redukcyjna do oceny, 102kg

Tutaj do wglądu mój art. o badaniach dla mężczyzn https://www.sfd.pl/Długa_redukcja_Mężczyzno_zbadaj_się!-t1125995.html

Pozdrawiam. W razie czego rzuć tutaj do oceny

potreningowy stejk 190gr ryż 80gr surówka opór





Zmieniony przez - Redukcja 31lat w dniu 2016-10-26 18:40:13

Wygląd super, na czym smażyłeś ?

grilek elektryczny tefala, taki na bajerce, 2kliknięcia i nic Cię nie interesuje

Lux Fajnie wygląda

heh ojciec kupił mamie w prezencie a praktycznie tylko ja z żoncią korzystamy

Wklej nazwę modelu. Zobaczymy jak to wygląda.

spoko jak dotrę na chatę...pytanko, co zrobić jak mi się przesunie posiłek np nie zjem o 14 a o 15:30 czy 16...to raz a dwa zjadłem o 16 jak zjem teraz o 19stej aczkolwiek jestem pełny i nie wiem czy dam radę normalną porcję zjeść...czy kolację odpuścić albo zamienić na szejka?

Możesz kolację przesunąć do odpowiedniej godziny dla Ciebie, ja też często mam poprzesuwane posiłki
Godzinowo nie musi się zgadzać co do minuty

grilek





Zmieniony przez - Redukcja 31lat w dniu 2016-10-27 19:32:43