Jaka długość skakanki???

hmm dobra długość to taka, że gdy obracasz to uderza w podłogę kawałek przed nogami, mi pasuje technika obrotów podobna do pajacyków, minimum to 5 minut, ale to raczej nie jest ćwiczenie rozwojowe, tylko pokazuje na jakim jesteś aktualnie poziomie, a do tego wyłącznie przysiady xD, raczej od skakania skakanką nie będziesz miał efektów w postaci dłuższego skakania xD

ps: jeśli chcesz dopasować na wymiar to polecam ze sznurka, dłuższą niż potrzeba, bo tak to można związać i sobie dopasować długość


Zmieniony przez - robgrzel w dniu 2015-06-22 21:21:39

przez 10 lat chyba zdążył już kupić skakankę


Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-06-22 21:27:42