Korekta do diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: korekta , diety

Ilość wyświetleń tematu: 1454

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Mężczyzna

Cel

Masa

Waga

73,5

Wzrost

183

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

15-18

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Praca siedząca 8-16

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

3-5 razy w tygodniu siłownia

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kamillo1985

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 124

Jeszcze jedno.
Chciałbym zrobić badania po redukcji. Pytanie jakie jeszcze?

- Testosteron
- Kortyzol
- cholesterol
- cukier
- mocz

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709

Tutaj mój artykuł, może będzie pomocny https://www.sfd.pl/Długa_redukcja_Mężczyzno_zbadaj_się!-t1125995.html

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na redukcje i kilka pytań

Następny temat

"Hurtowe" zakupy

Polecane artykuły