Pseudo Ninja

jak myślicie, czy z przepukliną moge trenowac takie skakanie czy nie??
bo operacje planuje wakacje zeby nie opuszczac treningów i szkoły
albo znacie moze jakies cwiczenia przygotowujące do takiego skakania bo mi sie spodobało?
za odpowiedzi z góry dzięki

cwicz wszystko ,ale glownie wyskok i sile rąk,aaa co tam ,wszystko jest potrzebne bo pracuja naprawde wszystkie miesnie.

Nie posiadam aż takiej wiedzy medycznej żeby udzielać Ci rad, ale do wszystkiego trzeba podchodzić z głową. Ja po 2 tygodniach treningu miałem kilka kontuzji i teraz sobie odpoczywam i mam rechabilitację. Na razie wykonuję sobie takie ćwiczenia statyczne na siłę i wytrzymałość. Ale żadnych dużych przeciążeń. Poza tym cały czas pada deszcz więc to też zniechęca. Juz nie mogę się doczekać kiedy znowu sobie polatam

Warka,po czym skaczesz,bo ja jestem w kropce.Nie mamy zadnych takich fajnych budynków.Nie wiem wogole jak tego szukac.A naruszenie prywatnej wlasnosci moze byc niemile potraktowane...

Po czym sie da :), choćby ławki, schody, barierki, murki, różne ścianki. Trzeba rozruszać wyobraźnię, ja już mam taką manię, że nawet idąc ulicą patrze do okoła i szukam alternatywnych i nietypowych sposobów pokonania różnych przeszkód albo zwyklej drogi. A co do własnosci prywatnej to musisz czuć się na siłach żeby szybko uciekać. w końcu bieganie to też ważny element treningu.

a macie moze jakies przepisy na zrobienie pseudo sprzętu ninja?(chyba wiecie o co chodzi)

Ja osobiście używam dłoni i nóg, a poza tym całego ciała. Przydaja się też lekkie buty z podeszwą o dobrej przyczepności

najlepsze to by chyba byly takie buty do wspinaczki ale trzeba w nie troche zainwestować
chyba na razie pozostane przy halówkach

Ja osobiście wybrałbym buty do biegania z agresywnym bieżnikiem. Nie znam się na butach do wspinaczki ale chyba nie bardzo nadawałyby się do biegania, one chyba bardziej są przystosowane do opierania palców na małych powierzchniach. Ale co ja o tym wiem.

wiec według ciebie najlepsze są takie z dużą iloscią rowków?
bo ja tez sie za bardzo na tym nie znam wiec sie o wszystko pytam