Anonim
Konkretnie to masa, ale wiadomo, że fajnie jest jak sila tez rosnie.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Poza tym po 2 tygodniach nie ma co się spodziewać jakiegoś super skoku, może u początkującej osoby, a jak już trenujesz jakiś czas to z progresem zawsze jest ciężej.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6929
Napisanych postów
63326
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787751
Nie liczy się tylko ilość białka ale ogólny rozkład makroskładników i nadwyżka kaloryczna jak tego nie ma to siły bez paliwa mięśnie nie wygenerują.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
