kristek86
Witam,
Wrzucam z opóźnieniem obiecane zdjęcia. Sory za ich jakość, ale do d..y oświetlenie było ;)
Dieta i trening przebiega cały czas wg rozpisanego planu, jedynie oliwę z oliwek zamieniłem na olej z pestek winogron.
Waga jak na razie stoi w miejscu, ale jeszcze się tym nie przejmuje, bo liczę że najpierw leci woda i zapasy glikogenu a dopiero zacznie później lecieć FAT. Na razie widzę jedynie drobne zmiany w lustrze i to, że podkręcony metabolizm powoduje, że jestem szybciej godny:D
Jeśli po 3 tygodniach nie będzie już zmiany na wadze i widocznych w lustrze efektów, to wtedy będzie trzeba skorygować plan.
Wrzucam z opóźnieniem obiecane zdjęcia. Sory za ich jakość, ale do d..y oświetlenie było ;)
Dieta i trening przebiega cały czas wg rozpisanego planu, jedynie oliwę z oliwek zamieniłem na olej z pestek winogron.
Waga jak na razie stoi w miejscu, ale jeszcze się tym nie przejmuje, bo liczę że najpierw leci woda i zapasy glikogenu a dopiero zacznie później lecieć FAT. Na razie widzę jedynie drobne zmiany w lustrze i to, że podkręcony metabolizm powoduje, że jestem szybciej godny:D
Jeśli po 3 tygodniach nie będzie już zmiany na wadze i widocznych w lustrze efektów, to wtedy będzie trzeba skorygować plan.
1
Reżimy treningowe: http://www.sfd.pl/Reżimy_treningowe_-t703169.html
..:: PRACTICE MAKES PERFECT ::..
..:: Life Is Too Short To Be Small ::..
the_dwarf
