Check this out

Jak zobaczyłem nazwę topica pomyślałem sobie: "jakiś kolejny skacik (sorki teraz się mówi hip hopowiec ), który dopiero co zaczył ćwiczyć i cFaniakuje". Po zobaczeniu fot muszę stwierdzić - jest bardzo ładnie. Zastanawiam się, ile lat już ćwiczysz?

siema chlopaki. po kolei odpowiadam
cwicze razem juz ponad 8 lat. kilka razy sie wspomagałem metką, ale jakos mi sie udawało unikać spadków, czyli to co nabiłem to zostawało. Ale to nie dział Doping wiec sie nie bede wypowiadał.Jeśli chodzi o wymiary i osiagi to aktualne dane znajdziecie w moim profilu.
Jeśli chodzi o nadgarstki to problem mam od kilku lat i nic nie pomaga. moge robic wszystko poza mocniejszym cwiczeniem przedramion. za kazdym razem jak probuje mocniej przecwiczyc to po prostu slysze trzask i przez kilka tygodni mam ostre bóle w nadgarstkach.

Nie wiem co się dzieje z tym forum. Doping jest już chlebem powszednim. Kompletne dno. Brałeś metę to się schowaj i nie pokazuj ludziom. Co to ma być? Myślisz że jesteś jakiś wielki autorytet? Niestety nie wszyscy ludzie mają ukształtowany światopogląd i przez takich przekrętów jak ty mogą sięgnąć po różne środki. Nie trenuję regularnie, nie mam jakiejś dobrej diety, suplementy też jako tako, ale zarzuciłem trochę tabletek i zrobiłem z dupy sito i jestem gość. Znikaj stąd razem z tymi wszystkimi turystami z Grecji, którzy sprzedają to g**** dzieciom.

o ****a.. bałem sie czytać dalsze odpowiedzi dopiero jak powiedziales o metce to mi ulzylo bo patrząc na twoje gabaryty odechciewa mi sie cwiczyc kiedy ktos ma takie osiągi..fakt masz duzy staz ale dobrze ze napisales prawde o metce.. to jednak trzeba ując bo na poczatku naprawde zaczynalem myslec czemu ****a mi tak nie wchodzi ))) za***ista budowa ..masa i z rzeźba tez nie jest źle.. szczegolnie masz ogromne ramiona.. no ale mowie napis "metka" neguje zalety..

ale u mnie masz plusa za przyznanie sie.. i widac ze przynajmniej Ci mózgu nie stopiło jak tym dzieciakom na dopingu

Powiem tak; 8 lat to bardzo dużo czasu i z tego powodu należy ci się niski pokłon Co do sterydów: każdy ma na ten temat swoje zdanie, każdy wie jak chce wyglądać itp. Ja jestem przeciw, ale jeśli ty brałeś i się do tego przyznałeś to nie można mieć żadnych pretensji do ciebie. Pozdrawiam

Każdy ma swoje zdanie na temat sterydów. Jeżeli tobie się to niepodoba to trudno. Wszyscy podchodzą do tego inaczej i nie należy bluzgać na kogoś z tego powodu że myśli inaczej niż ty.

Co od autora:
szacune że przynałeś się do brania mety. Szacunek za 8 lat ćwiczenia , ale po tak długim okresie moim zdaniem mogło być lepiej

każdy myśli, że będzie uzyskiwał zaje.....ste postępy przez cały czas. Wiadomo, że przez pierwsze 2-3 lata to jest naprawde duży skok. szybko sie nabiera siły, wymiar też idzie, ale potem jak się pewien poziom osiągnie to następuje zatrzymanie i każdy kg, każdy cm to jest niewyobrazalny sukces.
Niektórzy ćwiczą krócej ode mnie, a wyglądają dużo lepiej, są więksi.ale mam niewielu znajomych, którym się udało utrzymać stały poziom przez taki czas jak ja. Mogę się pochwalić tym, że to co nabieram to zostaje, a wahania są naprawde niewielkie.
W każdym razie respect dla wszystkich co ćwiczą już tak długo jak ja albo i dłużej. A dla początkujących - życze wytrwałości.

yeti-metka jest naszym wielkim autorytetem. Powiedz coś jeszcze yeti, dla potomnych. Może jakieś strzykawkowe rady???

Marek bull:
jedna rada strzykawkowa. od razu sobie zastrzyk w czoło załaduj jak masz tak gadać.
nie jestem niczyim guru, ale jak ktos pyta to odpowiadam. nic nie polecam i nic nie radze. stwierdzam tylko fakty.

Masz slabe nogi w stosunku do reszty.