Mokel
Witam zacząłem niedawno trenować judo i podczas upadania w rzucie O Goshi po którymś razie zaczyna mnie boleć klatka piersiowa.Czy jest to normalne i czy potem jest to już zwykłe przyzwyczajenie.Co do padania trener mówi,że robię to dobrze.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
13
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
20658
Napisanych postów
71746
Wiek
43 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
577504
Kwestia przyzwyczajenia ciała do określonych dotąd jemu obcych sytuacji/zachowań. Z czasem przestaniesz odczuwać takie 'banały' 
doping & zdrowie
...
Gats 2
Ekspert
Szacuny
1023
Napisanych postów
5469
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
137755
Nieumiejętnie amortyzujesz, padasz bezpośrednio na klatę... z czasem to przejdzie. Inna sprawa że rzut, mocny rzut, po prostu boli;)
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Niegocin
Ekspert
Szacuny
2260
Napisanych postów
2195
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
25570
Odpowiednia amortyzacja i nie będzie aż takiego bólu :)
vivere militare est
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
13
Dzięki za odpowiedzi.Wydaje mi się,że własnie chodzi o tą kwestie przyzwyczajenia.Trener mówi,że padam dobrze lecz gdy raz źle upadnę i poczuje mocny ból potem zaczynam się spinać i bać upadać.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
13
Jeszcze jedno pytanie.Jak mogę się przestać spinać przed rzutem?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
