Jesień tuż tuż.. Jakie brać witaminy?

podesle ktos dokłądna nazwe tego z olimpa bo chce sprawdzic cene a na allegro nei moge jakoś wyszukac

i czy lepiej kupic kapsy czosnku czy zjadac np zabek czosnku polskiego raz dziennie//

Zjadać czosnek, 1ząbek wkomponowany w potrawy jednorazowo lub możesz sobie rozbić na kilka nawet. Tutaj się liczy systematyczność w spożywaniu czosnku, wtedy korzystasz z jego wartości. Niewiele daje coś takiego, że obiekt łapie chorobę i nagle w 2dni zjada 2 główki czosnku. Takie praktyki nie mają nic wspólnego z profilaktyką i niczego nie wnoszą.

wiem wiem :) narazie jadam cebuli 50gr dziennie :D od lat no i ocxzywiscie jakieś 500g owoców i 400g warzyw codziennie . ale jednak przeziebienie 2-3 razy w roku złapie :)

To jest nieuniknione więc się tym nie przejmuj i nie świruj za bardzo. Oczywiście obżerać się owocami/warzywami/ziołami możesz ale sięganie po kilka garści tabletek bo jesień tuż tuż i trzeba poprawić swój stan zdrowia pozostawię bez komentarza.

krzykacz

To jest nieuniknione więc się tym nie przejmuj i nie świruj za bardzo. Oczywiście obżerać się owocami/warzywami/ziołami możesz ale sięganie po kilka garści tabletek bo jesień tuż tuż i trzeba poprawić swój stan zdrowia pozostawię bez komentarza.

jedynie wit D3 łykam 2000 wit c 200 i vitality complec activlaba i to wszystko. osobiscie na przeziebienia stosuje stary sprawdzony syrop z przepisu babci i mamy .. Cebula, czosnek ( posiekane ) zalewam miodemz pasieki i cytryna, odstawiam na 3-4 dni i taki sok pije w ilosci kieliszka 3 x dziennie :)

I to mi się podoba.

Ale te syntetyki to w ogóle nie potrzebne więc odstaw, po chwili załapiesz że to w ogóle nie jest potrzebne