SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mostek co i jak ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 872

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 69 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 532
Siema ,szukałem na necie i na forum informacji dotyczących mostkowania na SAA i nie znalazłem nic. Wiem tylko ze mostek jest po to żeby odpocząć od syntetyka.. Poda mi ktoś jakieś zródło z którego mógłbym sie dowiedzieć wiecej ?? Ile powinien trwać najkrócej i najdłużej i po co sie robi wgl mostki ? Jestem na mostku 3 tydzień po 12 tygodniach propka 130 E2D mostek mój wyglada tak 150mg enana e6D i 1000j HCG e3d x5 i chciałbym wiedzieć wiecej o mostkowaniu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Po 12tyg propa to co tu odpoczywac?wklej ankiete dzialu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699734
dokładnie jw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 69 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 532
Chcę tylko informacji na temat mostkowania. Nie mówię że jestem zmęczony po 12 tyg propa... tylko że słyszałem że mostek jest po to aby odpocząć od syntetyka.I chciałbym wiedzieć więcej.1. WIEK: 21
2. WAGA: 68
3. WZROST: 164
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia: 77
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 2-4 rotacja
-tłuszcz: 1-1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-12 prop
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/mezo
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1,3
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105 x2
-martwy ciąg: 115
-przysiad: 110



Zmieniony przez - pakero1240 w dniu 2016-09-14 11:39:30

Zmieniony przez - pakero1240 w dniu 2016-09-14 11:39:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699734
odpocząć od syntetyka a zapodajesz enana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 69 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 532
Nie rozumiecie mnie;/ Czy mógłby mi ktoś podać informacje na temat mostkowania ? Po co sie robi mostki ,ile trwać ma najkrócej ile najdłużej itp itd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699734
W Twoim wieku i z Twoim stażem nie robi się mostków.Robisz normalnie pct i koniec.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

płodność na ON

Następny temat

Badania do oceny

WHEY premium