Patryk24534
Cześć mam pytanko co może zastąpić drążek w domu lub na podwórku ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
95
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Tygrys_85
Ekspert
Szacuny
306
Napisanych postów
3118
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
69220
Chcesz się na czymś innym podciągać, czy nie chcesz się podciągać. Jeżeli to drugie, to nic nie zastąpi drążka. Podobne mięśnie angażuje ściąganie drążka wyciągu górnego i wiosła.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
95
Pytam czy coś może zastąpić drążek w sensie czy można z czegos zrobić itp
...
Ekspert
Szacuny
306
Napisanych postów
3118
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
69220
Trzepak, rura, gałąź... Może zaczniesz czytać, bo zakładasz kolejny temat z dziwnym pytaniem. Trzymaj się jednego wątku i tam pytaj. Będzie łatwiej. Do tego zacznij od wklejenia wypełnionej ankiety działu.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
95
Jakie wklejanie ankiety?
...
Ekspert
Szacuny
306
Napisanych postów
3118
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
69220
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html
Wypełnij i wklej w nastęonym poście:
Płeć :
Wiek :
Waga :
Wzrost :
Cel treningowy :
Staż treningowy na siłowni :
Uprawiane inne sporty :
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :
Dieta :
Przeciwskazania medyczne :
Zażywane suplementy :
Ostatnio przerabiany plan:
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):
Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-08-09 21:43:05
Wypełnij i wklej w nastęonym poście:
Płeć :
Wiek :
Waga :
Wzrost :
Cel treningowy :
Staż treningowy na siłowni :
Uprawiane inne sporty :
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :
Dieta :
Przeciwskazania medyczne :
Zażywane suplementy :
Ostatnio przerabiany plan:
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):
Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-08-09 21:43:05
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
95
Ok ja nie wiedziałem o tym bo dziś konto zalozlem
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Ale to nie można samemu wpaść na tak genialny poysł, że podciągać możesz się na czymkolwiek? Tak jak np. zostało wspomniane trzepak lub coś innego? Serio aż trzeba w necie o to pytać?
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
