Szacuny
0
Napisanych postów
89
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4520
siema mam teraz cyklik i mam pytanie po treningu odrazu wypijam 3 łyzki nesguikA(kakao) i do tego 300 ml mleka a za jakies 45 minut zjadam normanly białkowy posiłek czy dobrze robie plis prosze o szybka odpowiedx
"Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości."
-TWINS, trener mistrzów
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4520
siemano dzieki za odpowiedzi ale ile mam ładowac tej glukozy ile gram
"Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości."
-TWINS, trener mistrzów
twins
Krzysztof Piekarz
Gnacy
zakrześ
Nygol
