blue_hope
To nadal głodówka....wele to prawie same z warzyw i nabiału.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
...
katasia1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
79
Głodówka?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
79
Głodówka? I tak jem pod korek... Bez warzyw nie wyobrażam sobie praktycznie posiłku. No nic, bede próbować dalej, moze w koncu dojde do perfekcji w kwestii przygotowywania posiłków, ale nie wyobrażam sobie jesc jeszcze wiecej! :(
...
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
Twoje podstawowe zapotrzebowanie czyli zapotrzebowanie do utrzymania podstawowych funkcji życiowych podejrzewam jest wyższe niż 1400kcal więc chyba nie muszę tutaj nic więcej dopowiadać.
Takimi kaloriami tyrasz swój organizm, hormony i zdrowie.
Głód nie jest oznaką tego czy jesz za dużo, czy za mało.
Zacznij jeść węglowodany w normalnych ilościach i nie tylko z warzyw, bo pierwsze co to prosisz się o zbabraną tarczycę...
Takimi kaloriami tyrasz swój organizm, hormony i zdrowie.
Głód nie jest oznaką tego czy jesz za dużo, czy za mało.
Zacznij jeść węglowodany w normalnych ilościach i nie tylko z warzyw, bo pierwsze co to prosisz się o zbabraną tarczycę...
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
