L-karnityna + CLA dla dziewczyny dawkowanie

Hey, dziewczyna chce spalic troche tkanki tluszczowej, probowala jakies preparaty bezmarkowe na kofeinie, ale niemoze tego brac.

Wiec mam zamiar kupic jej L-karnityne i CLA

Dokladnie to Muscletech

oraz
Ile tabletek dziennie powinna jesc ?

I czy to dobry pomysl, czy cos pomoze?

Dziewczyna chodzi na silke, biega i lekkie ciezarki podnosi ...


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-07-25 12:01:50

Witam.

Wybrałeś suplementy które mają się nijak do redukcji tkanki tłuszczowej. Mają szereg innych zastosowań, ale nie ma dowodów na to, iż mają wpływ na tempo odchudzania. Nie wspomniałeś nic o żywieniu ( co jest kluczową sprawą ).

Nie wstawiaj linków do innych hurtowni. REGULAMIN DZIAŁU.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-07-25 11:47:33

dudee

Witam.

Wybrałeś suplementy które mają się nijak do redukcji tkanki tłuszczowej. Mają szereg innych zastosowań, ale nie ma dowodów na to, iż mają wpływ na tempo odchudzania. Nie wspomniałeś nic o żywieniu ( co jest kluczową sprawą ).

Nie wstawiaj linków do innych hurtowni. REGULAMIN DZIAŁU.



Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-07-25 11:47:33

okay sorry

oczywiscie dieta jest, to ma opanowane.

To znakomicie. Jeżeli dopiero zaczyna proces odchudzania to wsparcie z zewnątrz w postaci spalaczy jest najzwyczajniej zbędne. Sam deficyt kaloryczny ( adekwatnie ustalony ) wprowadzony w praktykę zainicjuje redukcją tkanki tłuszczowej. Można również zwiększyć wydatek energetyczny w formie np: interwałów. Obecnie jest to czysta kwestia żywienia i dobory treningu.