ławka

mam zamiar kupić ławkę do brzuszków podobną do tej
(ale nie taką)
za ok 100zł
czy warto?
może jush ktos kupil to niech mi poleci jakąś

a masz łewczke do wycsiskania ze skosem ,drazek ?

mam:
ławka z regulowanym skosem od poziomu do pionu ze stojakami
sztanga prosta(10kg) , łamana(10kg) sztangielki i obciżenie wystarczające jak dla mnie
drążek do podciągania (szerokość 120 cm)
przy tej ławce jest takie coś na uda (wiesz o co chodzi)

...no i tylko brzuszków nie mam jak robić
a na podłodze to za łatwo

co za ludzie.
kupiliby wszystko z Mango.
gdyby ci ktoś powiedział, że do chodzenia po asfalcie muszisz mieć nowy odkurzacz piorący dywany to bys go kupił?

Do brzucha wystarczą ci:
- drązek (chwytasz sie łapami i wznosisz wyprostowane nogi)
- podłoga (kladziesz sie i robisz spięcia lub zwykłe brzuszki ze sztangielką)
- łóżko (kładziesz sie tak by tyłek był na krawędzi i unosisz do góry wyprostowane nogi) - to samo co na drążku
- skręty tułowia z gryfem na karku
- skłony boczne ze sztangielką w dłoni

ale ja niechce niczego kupować z tego pieprz.onego mango

to rób co napisałem a bedzie ok.

Sluchaj...wszystko zalezy od kasy. Tzn. jesli Cie stac na to- nie ma problemu. Ale ja na Twoim miejscu kupilbym sobie dodatkowe gryfiki do sztangielek, zeby miec skrecone dwie pary i szybko zmieniac ciezar...czy cos innego a bardziej potrzebnego.
Ale jak mowie jesli Cie stac na wszystko- no problem. Moj kumpel, jeszcze z liceum, mial wlasna silownie (ale mial tez basen kryty, saune i ponad 20 pokoi). Wszystko na wlasna miare...

hmmmmm
dodatkowe gryfiki
to jest dobry pomysł
macie sogi o ile wskocząs

ta, ludzie portfele.
ale niestety większość pakierków sie kręci po publicznych maszynowniach. Co nie Gall?

Co do autora: rób jak ci napisałem, nie ma sensu wydawac kasy na ławkę skosną do dołu gdyż brzuch mozna robic za darmo tak jak ci napisałem. wszyscy tak robią.

ok, przekonałeś mnie