"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
...
Napisał(a)
Pierwszy trening 5x5 za mną , było tak :
ławka na płasko 5x5 92,5
ławka skos dodatni 3x12 24 kg hantle
ławka na płasko 3x12 30 kg hantle
rozpiętki lekki skos dodatni 3x15 12 kg
bicek
5x5 35 kg gryf prosty
3x12 młotki hantel 14 kg
3x15 linka z prostym drążkiem 25 kg
Klata nabita na maxa ,przedramię nie wytrzymywało rozpiętek z napompowania. Od paru dni mam bardzo płytki sen ciężko mi się wyspać. Do tego uczucie zimna przed snem i straszne poty w nocy ( mam tak zawsze przy nandrolonie).
3 Minuty po treningu zmęczenie opadło do 0. Po treningu nie mogłem ubrać koszulki rozmiar L jest już dosyć mocno napięty zwłaszcza na plecach
Zmieniony przez - morus90 w dniu 2016-06-20 18:47:34
ławka na płasko 5x5 92,5
ławka skos dodatni 3x12 24 kg hantle
ławka na płasko 3x12 30 kg hantle
rozpiętki lekki skos dodatni 3x15 12 kg
bicek
5x5 35 kg gryf prosty
3x12 młotki hantel 14 kg
3x15 linka z prostym drążkiem 25 kg
Klata nabita na maxa ,przedramię nie wytrzymywało rozpiętek z napompowania. Od paru dni mam bardzo płytki sen ciężko mi się wyspać. Do tego uczucie zimna przed snem i straszne poty w nocy ( mam tak zawsze przy nandrolonie).
3 Minuty po treningu zmęczenie opadło do 0. Po treningu nie mogłem ubrać koszulki rozmiar L jest już dosyć mocno napięty zwłaszcza na plecach
Zmieniony przez - morus90 w dniu 2016-06-20 18:47:34
...
Napisał(a)
Dziś plecy
MC na prostych nogach 5x5 130 kg
Podciąganie za głowę na maszynie - 20 kg 3x12
ściąganie linek w siadzie na płasko 12/10/8 - 58/68/78 kg
Rozpiętki na odwrót ( nie wiem jak to nazwać) 3x10 10 kg , łączone w ss z wiosłowaniem gryfem prostym nadchwytem 20 kg opór
tricepsa nie zrobiłem brakło czasu postanowiłem bardziej dobić plecy.
W połowie treningu kapało mi z nosa a koszulka w 80 % mokra jedyne suche fragmenty to skośne brzucha ( deka tak na mnie działa).
Od wczoraj podjadam 600 mg b6 rozbite na 3 dawki przy głównych posiłkach
MC na prostych nogach 5x5 130 kg
Podciąganie za głowę na maszynie - 20 kg 3x12
ściąganie linek w siadzie na płasko 12/10/8 - 58/68/78 kg
Rozpiętki na odwrót ( nie wiem jak to nazwać) 3x10 10 kg , łączone w ss z wiosłowaniem gryfem prostym nadchwytem 20 kg opór
tricepsa nie zrobiłem brakło czasu postanowiłem bardziej dobić plecy.
W połowie treningu kapało mi z nosa a koszulka w 80 % mokra jedyne suche fragmenty to skośne brzucha ( deka tak na mnie działa).
Od wczoraj podjadam 600 mg b6 rozbite na 3 dawki przy głównych posiłkach
...
Napisał(a)
morus90Dziś plecy
Od wczoraj podjadam 600 mg b6 rozbite na 3 dawki przy głównych posiłkach
Na zbicie prolki? Sprawdź to z czasem badaniami. Mi nic nie pomogło. ZERO. Dopiero cabaser prawie ją wyzerował w tydzień.
...
Napisał(a)
Dokładnie tak . Badania będę mógł zrobić najwcześniej za 3 tygodnie. Domyślam się że skala będzie grubo przekroczona ale bez badań nie ruszam takich tematów jak cabaser bromo czy exe .
Chyba wrzucę do cyklu atd co o tym myślicie ?
Zmieniony przez - morus90 w dniu 2016-06-22 07:44:20
Chyba wrzucę do cyklu atd co o tym myślicie ?
Zmieniony przez - morus90 w dniu 2016-06-22 07:44:20
...
Napisał(a)
A co chcesz osiągnąć tym zabiegiem?? Jak dobrze się czujesz (libido, energia, erekcja, brak oznak gino) to nie ma co kombinować. Dobre ATD obniży E2.
...
Napisał(a)
Problem w tym że libido powoli zaczyna sidac , z erekcja tez bywa rożnie suty swędzą .... Nie ma co spodziewać sie cudów leci 100 Antka 500 deki 600 bolda i 750 enana przez cały cykl bedą takie problemy liczyłem sie z tym od początku
...
Napisał(a)
Rozumiem. Osobiście kiedyś podjadałem ATD, ale to było dawno i nie byłem nawet na bombie. Nie robiłem badań i nie wiem jak to zbija E2. Teraz jedno wiem - jak jestem na sokach to nie ryzykuję zabawy w atd gdy chcę zbić np. E2, tylko zpodaję lek. Stosuję exemantum. Z jednego powodu - nigdy do końca nie można być pewnym co siedzi w atd... tylko dlatego.
...
Napisał(a)
500 deki? troche malo testa, 2:1 to tak optymalnie i szybko to libido siadło, ale w sumie dużo środków aromatyzujących
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-22 09:07:07
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-22 09:07:07
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
Poprzedni temat
winstrol dawkowanie wraz z propem
Następny temat
cisnienie na metce
Polecane artykuły