flaminis15
dobrze, a może ktoś mi podpowiedzieć co i w jakich godzinach mniej więcej jeść?(może być co wy jecie) dodam ze niezbyt za mięsami przepadam. Był bym wdzięczny:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
48
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
48
ktoś pomoże doradzi z dieta:)? byłbym naprawdę wdzięczny za jakiś przykładzik taki konkretny:)
...
kopfsztanga
Ekspert
Szacuny
148
Napisanych postów
878
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46176
poprzegladaj dzienniki treningowe to pelno masz przykladowych posilkow albo dzial kuchnia
2
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
