2.WAGA: 82
3.WZROST: 175
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 110
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat z dwoma przerwami, aktualnie od listopada 2015
6.DIETA
BIALKO: 3
WEGLOWDANY: 5
TLUSZCZ: 1,2
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś na początkach ćwiczeń jak byłem młodszy i głupi brałem 150 metki
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa dobrej jakości
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -
11.POZIOM BF% ok 20%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: -
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
Witam, przymierzam się powoli do zrobienia pierwszego cyklu (nie licząc tej mety sprzed 5 lat).
Jestem laikiem jeśli chodzi SAA, także możecie do mnie pisać językiem łopatologicznym
Źródła mam, gdzie nabyć ale nie wiem w co warto pójść. Chciałbym uzyskać trochę masy dobrej jakości i siły.
Jeśli potrzebujecie więcej informacji o mnie to pytajcie, dziękuje za pomoc i zaangażowanie
Persona Non Grata