lordoza lędźwiowa i kość krzyżowa

Witam
Ponad 7 miesięcy zmagam się z bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Dopiero teraz postanowiłem coś z tym zrobić i wykonać zdjęcie RTG w celu diagnostyki. Opis badania był następujący cyt. ''POZIOME USTAWIENIE KOŚCI KRZYŻOWEJ ORAZ ZNIESIENIE FIZJOLOGICZNEJ LORDOZY LĘDŹWIOWEJ''.
To coś bardzo poważnego ? Jak wygląda rehabilitacja ? Są to ćwiczenia czy potrzebna jest operacja ? Czy bieganie i rozciąganie w takiej sytuacji jest bezpieczne ? (Biegam w wolnych chwilach staram się mieć jakiś ruch)
Jak widzicie pytań mam mnóstwo, a to jest dopiero kilka najważniejszych. 7 miesięcy temu nie odczuwałem żadnych dolegliwości to się pojawiło wtedy gdy przeciążyłem kręgosłup na wskutek podnoszenia ciężkich rzeczy z podłogi. Potem zacząłem odczuwać ból aż do dzisiaj.

Liczę na was koledzy, bo wiem, że na tym forum są sami specjaliści Zapraszam do dyskusji, ponieważ pilnie potrzebuję pomocy i jestem pewien, że są ludzie, którzy mają podobne problemy i kiedyś trafią tutaj na forum i przeczytają ten temat co pomoże im chociaż w małym stopniu zrozumieć sytuację i dążyć do wyleczenia kręgosłupa.

Oczywiście wiem, że muszę się udać do specjalisty tzn. ortopedy i mam już umówioną wizytę na poniedziałek w celu diagnozy oraz ustalenia sposobu rehabilitacji.

Oczywiście mam też dużo więcej pytań związanych z problemem

Zapraszam wszystkich dobrych ludzi do komentowania

trener_tomasz

Jeśli nie miałeś jakiegoś urazu, np. wypadku, to nieprawidłowe ustawienie kości bierze się ze złych proporcji siłowych między mięśniami (balans strukturalny), w Twoim przypadku mięśni stabilizujących tułów. Ortopeda ani żaden inny lekarz nic tu nie pomoże, oni nie mają pojęcia o balansie strukturalnym, którego zaburzenie jest przyczyną Twoich problemów. Wszystkim pacjentom dają ten sam zestaw ćwiczeń bez względu na prawdziwą przyczynę bólu, u jednych zadziała, u innych nie, a jeszcze innych rozłoży całkowicie. Pomoże tylko fizjoterapeuta, który przeprowadzi testy, przeprowadzi badanie palpacyjne (dotykiem rozpozna napięcia w poszczególnych mięśniach) i na tej podstawie zada ćwiczenia do domu. RTG generalnie zbędne, bo nie ma na nim tego co najważniejsze - tkanek miękkich. Jak już to RMI albo USG, ale dobremu fizjoterapeucie w większości przypadków wystarczy badanie manualne (dotykiem).

Nie nazwałbym tego balansem strukturalnym a raczej zaburzeniem na poziomie kontroli posturalnej. Lekarz rehabilitacji lub dobry fizjoterapeuta po kursach diagnostycznych.

Operacja ? Panie....

Aktualnie ponad połowa populacji ma jakieś problemy w obrębie kręgosłupa, a wady jakie Ty posiadasz niekoniecznie muszą powodować dolegliwości bólowe.

Warto więc pójsć z kompletem badań do dobrego fizjoterapeuty. Wówczas sprawa się rozwiąże.


Myślę, że bieganie czy rozciąganie nie powinno zaszkodzić, aczkolwiek jestem daleki by doradzać cokolwiek w kwestii zdrowia przez internet.

Niestety pochodzę z niewielkiego miasta gdzie nie ma fizjoterapeuty :(

Jedynie to mogę odwiedzić ortodontę, neurochirurga lub reumatologa, a jeśli chciałbym odwiedzić fizjoterapeutę to mam spory kawałek do najbliższego. Ale to nic pomyślę o tym fizjoterapeucie





Zmieniony przez - Tomas18_29 w dniu 2016-05-21 11:07:11

Rozumiem, że fizjoterapeuta to ktoś taki kto diagnozuje problem na podstawie zdjęć RTG, MRI, a także na podstawie wyjaśnień pacjenta. A potem kieruje na rehabilitację tak ? I nie kieruje do innego lekarza tylko sam podejmuje się ustalaniem ćwiczeń dla pacjenta i wyleczeniem pacjenta ?

Zmieniony przez - Tomas18_29 w dniu 2016-05-21 11:15:23


Neurochirurg lub ortodonta również może podjąć się ustaleniem ćwiczeń, rehabilitacji dla mnie ? Czy oni skierują mnie do innego specjalisty ?

Jak to jest, bo szczerze mówiąc nie ogarniam tego. Nigdy nie miałem problemów z kręgosłupem tylko teraz, a jestem młodą osobą

Zmieniony przez - Tomas18_29 w dniu 2016-05-21 11:18:38

W poniedziałek mam wizytę u ortodonty i zastanawiam się czego mam się spodziewać. Idę do tego specjalisty wraz z płytką i opisem zdjęcia RTG odcinka lędźwiowego i on nakieruje mnie na dalsze leczenie tak ?

Byłem już raz u tego "specjalisty" kilka miesięcy temu i niestety nie skierował mnie nawet na zdjęcie rentgenowskie co z perspektywy czasu powinienem zrobić już dawno temu. Nawet nie wprowadził mnie w podstawowe zagadnienia. Szczerze mówiąc wtedy jeszcze nie rozumiałem bardzo podstawowych rzeczy np. czym jest rezonans magnetyczny i nie wiedziałem jak jest zbudowany kręgosłup :(

Więc ten cały ortodonta skieruje mnie na rehabilitację, ćwiczenia, masaże ? Czy sam się tego podejmie ? Jeśli mnie skieruje to do kogo do neurochirurga ?

Chcę się jak najlepiej przygotować do tej wizyty, którą mam w poniedziałek, bo jak już mówiłem wątpię w umiejętności tego "specjalisty".

Wierzę, że na tym forum jest wielu inteligentnych ludzi, którzy mają dużą wiedzę i zdobyte doświadczenie

Pozdrawiam


Zmieniony przez - Tomas18_29 w dniu 2016-05-21 11:52:12

Należy wzmocnić mięśnie posturalne + mięśnie brzucha

Dodatkowo lordoza jest to wygięcie kręgosłupa w dolnym odcinku(lędźwiowym) proponuje NIE BIEGAĆ na chwile obecną kręgosłup nie bez powodu ma kształt litery S jest ona po to aby amortyzować np: skoki w trakcie biegu jednak może dojść do nie odpowiedniego nacisku

Kolejna sprawa co do dźwigania rzeczy z podłogi nie wiem chyba 80% populacji w ogóle na to nie zwraca uwagi jednak chyba większość z nas wie że należy dźwigać przedmioty robiąc to z nóg jeżeli do tego dochodzi BRAK SIŁY bo to jest przyczyna dzieją się cuda .

beastae

Dodatkowo lordoza jest to wygięcie kręgosłupa w dolnym odcinku(lędźwiowym) proponuje NIE BIEGAĆ na chwile obecną kręgosłup nie bez powodu ma kształt litery S jest ona po to aby amortyzować np: skoki w trakcie biegu jednak może dojść do nie odpowiedniego nacisku

Racja

Zapytam o to ortodontę w poniedziałek na wizycie. Zobaczymy co on na tą całą sytuację i wtedy powinienem już wiedzieć co i jak.

A miał ktoś taką rehabilitację ? Długo się chodzi i czy są to ćwiczenia, które lekarz karze wykonywać podczas spotkania ? Pytam się, bo zależy mi na tym, aby wszystko przebiegło szybko i dokładnie, ponieważ nie mam tyle pieniędzy.

Wizyta kosztuje 60-80 zł i mam nadzieję, że kilka wizyt u specjalisty wystarczy, ponieważ nie wiem czy starczy mi na więcej

Ortodonte?:) wychodze :D

Ortopedę:)
Przejęzyczenie, bo leczę się też u ortodonty :D

Teraz skumałem, że pisałem ortodonta zamiast ortopeda przepraszam

To z pośpiechu :D


Zmieniony przez - Tomas18_29 w dniu 2016-05-21 18:18:13

Zmieniony przez - Tomas18_29 w dniu 2016-05-21 18:20:21

Spoko zdarza się najlepszym :D

?