galaretki!!!!!!!!!!

witam mam pytanko jak to jest z tymi galaretkami zjadam cala paczke rozdrobiona na pol litra wody co 2-3 dni i chial bym sie dowiedziec okolo jakei wartosci odzwcze ma galaretka w przyblizeniu taka po zrobieniu

a domowy sposób? pierwszy lepszy z internetu:
1,5 szklanki malin (mogą być też inne owoce sezonowe np. truskawki, wiśnie)
800 ml wody
3 łyżki żelatyny
cukier do smaku (u mnie 5 łyżek)

Szklankę malin zagotować w 800 ml wody. Dodać cukier i gotować przez 5 minut. Zdjąć z ognia o odcedzić owoce. Do powstałego w ten sposób kompotu wsypać żelatynę i dokładnie wymieszać.

Powinno pisać na opakowaniu. O ile sie nie myle to na 100ml gotowego wyrobu miało to takie wartości:

74,8kcal

18,2 WW

A co daje galaretka jak sie ją wpieprza idzie po nie jprzytyć dobrze czy nie ??

18 ww ale ile bilaka i tluszczu jem jap oniewaz dobrze dziala na stawy a trenuje kick boxing i jest mi to niezbedne

Przepisz skład z opakowania to sie powie co ona daje, to jest jedna z tych galaretek na cukrze?

tak z cukrem kwas cytrynowy i barwnik e 110 tego cukru chbya az tak duzo niema co?

Proponuje przeczytać to:

Żelatyna co myślicie?
https://www.sfd.pl/temat122937/

Co sadzicie o galaretkach?
https://www.sfd.pl/temat37383/

Ja przynajmniej po przeczytaniu tych postów, stwierdzam, ze powinieneś poszukać dobrej bezcukrowej galaretki, lub takiej na które będzie pisał procentowy skład cukru, by oczywiście obwód pasa Ci sie nie powiększyl. Raz na jakiś czas galaretka będzie dorbym posiłkiem, zawiera koalgen, więc smacznego.

a czy wogole sa na rynku bezcurkowe galaretki??? bo ja takich szukam...

P.

Są tylko trzeba dobrze poszukać. Firmy robą fortune na żywności dla diabetyków, nie mogą oni cukru, a z takich produktów korzystają też inni. Proponuje odwiedzić sklep z żywnością dla diabetyków, i poszukać odpowiednich produktów. Czytaj skład, bo często cukier jest zastępowany słodzikiem o podobej do cukru wartości odżywczej.

cukier i slodzik o podobnej warotsci odzywczej??? no cos ty....czyli ze slodzik slodzikowi nie rowny?

P.

Dokładnie tak, są różnie rodzaje słodzików, w niektórych producenci starają sie podnieść kaloryczność by uzyskać proporcje 1łyżka słodziku = 1 łyżka cukru. Z tego co wiem to aspartam jest najmniej kaloryczny ze słodzików, napoje produkowane z jego udziałem mają około 0,5kcal na 0,25ml, ale ostatnio postają kłótnie na temat jego szkodliwości, na mnie przynajmniej nie widać efektów ubocznych jego stosowania