[BLOG] STEEL Endo Road To Aesthetics !

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

żeleś

Ekspert

Szacuny 686 Napisanych postów 6789 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 66950

traktuj to jako doooooobre ładowanie

Ile johy dajesz?

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."

doradca C/S ze wskazaniem na combat

...

steel

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 230 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7103

dnt 10mg rano nacczo :P
dt rano naczzo 10mg i przed treningiem 10mg
do tego dojdzie kofeina jeszcze bo zamowilem dzis z K** + bialko bo bylo w promo

...

żeleś

Ekspert

Szacuny 686 Napisanych postów 6789 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 66950

10 mg johy HLC dajesz?
ja przy 8 już miałem nieprzyjemne uczucie zimna na dloniach i stopach wolałem wieccej koffy dać

...

steel

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 230 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7103

dokladnie :) ja czuje tylko zimne poty czy jak to sie tam nazywa ;p

...

steel

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 230 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7103

mam yohamine hcl palmas ;P

...

steel

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 230 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7103

11.05.2016

Wlatuje przed treningiem 200gramow piersi z kuraka + warzywa

Instaluje yohambine i lece robic nogi + 40min cardio
ELOOOOOOO

...

vexen

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41311

To ja chyba na odwyk jakiś sie zapisze bo wale 20mg na czczo i 20 przed treningiem

KB/MT/MT + BJJ

...

steel

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 230 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7103

tez moze kiedys wskoncze na takie dawki :D narazie 20mg na dzien styknie ;p za tydzien zwieksze do 30mg

dzis byl trening nog intenstywnie. przerwy miedzy seriami 1min co serie ciezar byl dokladany,
przysiady ze sztanga 5seri
uginanie na maszynie 5seri
uginanie na maszynie lezac 4serie
przysiady na maszynie 4serie
lydki 3 serie
cardio 40min

Makro z dzis
200ww/ 20t / 200b

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94932 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

żeleś
10 mg johy HLC dajesz?
ja przy 8 już miałem nieprzyjemne uczucie zimna na dloniach i stopach wolałem wieccej koffy dać

ja też 20 dawałem i elegancko było

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94932 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

vexen
To ja chyba na odwyk jakiś sie zapisze bo wale 20mg na czczo i 20 przed treningiem

bo to taka dawka akurat

kwestia tolerancji organizmu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kiedy dieta zacznie działać?

Następny temat

Pierwszy posiłek na IF w dzień treningowy

Polecane artykuły

[BLOG] STEEL Endo Road To Aesthetics !

Odchudzanie i forma po męsku

Kiedy dieta zacznie działać?

Pierwszy posiłek na IF w dzień treningowy

Big Ramy prezentuje masywną sylwetkę podczas przygotowań do sezonu

Znany kulturysta wyszedł z więzienia po 25 latach

Nick Walker rozpoczyna przygotowania do Olimpii

Od anorektyczki do trójboistki siłowej