SFD Mass , czy XXL

Witam , jestem początkującym jeśli chodzi o treningi .... mam szczupła sylwetkę i trudno mi nabrać masę więc zdecydowałem się na SFD Mass Activator i Białko , pytanie tylko czy nie lepiej troszkę więcej dołożyć i kupić coś lepszego ? Mianowicie chciałbym się skupić na SFD Mass Activator lub Mass XXL , tylko te 2 , nie mam pieniędzy na nic droższego niestety... Chciałbym się skupić na wartościach odżywczych , oraz na tym aby było jak najzdrowsze (z suplementów ) . Martwi mnie brak informacji o SFD Activatorze na temat jaką część węglowodanów stanowią cukry , w Mass XXL jest to podane , oraz posiada on witaminy i więcej węgli w porcji... Ale SFD jest tańszy ..., proszę o szczerą i uargumentowaną odpowiedź , które jest lepsze , oraz bardziej się opłaca dla nowicjusza.... HELP!

Większej różnicy nie będzie.Możesz jeszcze kupić osobno carbo i odżywkę białkową .Wtedy sam sobie ustalasz proporcje.
Pamiętaj jednak że odżywka to tylko uzupełnienie diety..

Zdaję sobie z tego sprawę , jednak chciałbym wybrać któregoś z w/w gainerów...

A jak wygląda odżywianie? Bo jak dieta kuleje to i dodatkowe 400kcal nic nie pomoze

Dietę mam , a gainerka potrzebuje ponieważ często nie mam czasu na 4 posiłek w ciągu dnia , gdyż nie ma mnie w domu i tylko ten posiłek zastępuje gainerem , a białko po ćwiczeniach , już zakładałem kilka tematów i wszystko mam obeznane , dieta , ćwiczenia , odżywki , tylko mam problem z gainerem który jest ,, lepszy,, ...

Po treningu ok ale żeby na stałe wrzucić takiego gainera zamiast posiłku w ciągu dnia słaby pomysl

Nie na stałe , to nie jest tak że codziennie nie ma mnie w domu , powiedzmy że 3 razy w ciągu tygodnia ..

Dodam tylko nie mało jem warzyw , dlatego nie wiem czy nie zdecyduję się na Mass XXL , ponieważ posiada on witaminy...

Dodam tylko ,że mało jem*

Jak nie możesz zjeść poza domem to kup worek daktyli, będziesz mieć i węgle, i witaminy:) Litości, nie dostarczaj witamin z gainera, już lepiej zjedz w trasie mandarynkę czy kup kompleksy witaminowe... nie masz w pobliżu jakiegoś sklepu z suplementami żeby się przejść i zobaczyć naocznie skład?

No niby mam , ale no niestety tak jest , że zawsze próbują coś wcisnąć w sklepie z odżywkami , a ja się za bardzo na tym nie znam , dlatego pytam się na forum ze względu na opinię kilku doświadczonych osób ... Jeżeli lepiej nie dostarczać witamin z gainera , to chyba zostanę przy SFD Activatorze :)