2. WAGA: 77,3
3. WZROST: 173
4. WYMIARY:
-biceps: 41,5
-klatka:
-udo:
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA: dopieta, carb cycling
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne
8. TRENING: split 5x
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 12% mierzone faldomierzem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1855
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:
-przysiad: 160
Witam. Metanabol na redukcji
1-4 20 mg ed
czy ciagnac 1-6 to 20mg? o ile nie wystapia problemy zoladkowe? essentiale forte, 600mg (2 kaps) do kazdych 10mg metki, metke biore 2x w ciagu dnia, z sniadaniem i potem 6h pozniej, rozbic to moze bardziej?
jaki efekt z metki? antykatabolizm na pewno, wzrost sily tez, jakies lepsze nabicie czy cos? (wiem wiem, to nie winko)
mam tamoxifen 20mg w kapsie. brac
1-4 20 mg eod?
cel - zbijanie estro - retencja i gino
odblok - 12 dni clomidu, wiem, metka nie blokuje mocno, ale ja sobie polykam clomid.
wczoraj zrobilem badnia alat aspat i podstawowe hormony (bo mam dosyc tanio w okolicy badania)
ps. prosze nie komentowac mojego wyboru metki na redukcje, tak wybralem.