dolki w posladkach i diametralna zmiana sylwetki

Przepraszam, ale ja też - patrzę i czytam, czytam i patrzę - i nie wiem o co chodzi. Jako posiadaczka płaskiego tyłka nie wiem jak można go chcieć w tym wieku w którym jest autorka? Wprawdzie nie pisze ile ma lat - ale widać, ze okolice 20 (z tolerancją w każdą stronę 3 lata). Jezeli Twoim ideałem są ciała modelek, a one mają płaskie tyłki, to na tym forum bedzie Ci ciężko znaleźć zrozumienie.

Te bułki pod pośladkami to przecież nie od ćwiczeń, to tłuszcz. Obawiam się, że po prostu za pierwszym razem schudłaś dużo, a za drugim razem jest to już zawsze trudniejsze, organizm zaczął sobie odkładać zapasy. Jak zaczniesz się jeszcze bardziej głodzić, to następnym razem odłoży jeszcze więcej.

To jest tak, że jak się chudnie to spada i tłuszcz i mięśnie, jak sie potem tyje nie ćwicząc to rosnie sam"smalec" . Takie skoki wagi bez cwiczen siłowych powodują, że zmieniaja sie proporcje składu ciała na korzyść tkankitłuszczowej. A taka zmiana skladu ciaa powoduje, że nie całe życie wyglądamy tak samo. No i wiadomo, że z wiekiem tez sylwetka wygląda inaczej, inaczej wyglada nastolatka, inaczej 20 czy 30 latka. Nie sądzę żeby jakieś fikumiku nogami spowodowało jakąś istotną zmianę w wyglądzie posladków, które są czętso gęsto oporne na wygibasy bez obciążenia.

Wiem, że są większe problemy. Ale moja dawna sylwetka podobala mi sie, zdecydowanie bardziej. Naprawde tluszczu na ciele mam niewiele, faktycznie dolna czesc posladkow nie jest umiesniona, ale na reszcie ciala jest go mniej. Trzeba byloby mnie dotknac ;) Wiem, ze cos mi uroslo od tych cwiczen, bo nawet siedzac teraz po turecku czuje dokladnie okraglosc posladkow u gory. Wczesniej tego nie bylo. Wiem czego chcę, chcę wrócić do poprzedniej sylwetki, a idealne ciało to rzeczywiscie rzecz subiektywna. A napisalam, bo nie wiem sama czy jest to mozliwe. A jesli jest, chce sie dowiedziec jak to zrobic.

Dostałaś odpowiedź. Nie ćwiczyć i czekać. Tyle.

Dziekuję za podpowiedzi :)

Uwazam, ze dupsko jest plaskie. Szczegolnie widoczne na zdjeciu, na ktorym chwytasz faldke w gornej czesci. Ty sie skupiasz na tej nieszczesnej faldce, a ja sie patrze na calosc ponizej. Jak dochudniesz bedzie placek/nalesnik. Ale ok, niech kazdy dazy do swojego idealu.

Ja sie boje ze jak bede cwiczyc dalej, bede jeszcze bardziej nieproporcjonalna, meska, ze nogi sie rozrosna w udach, bo mam do tego tendencje. Czy sa jakies cwiczenia, które moge robic bez takiej obawy? Te ktore robilam do tej pory zniekształciły mi tyłek, nad dolkami w tylku nie ma tluszczu, jest skora. Moja pupa wraz z cwiczeniami zamiast okragla, zrobila sie meska. Jesli znacie cwiczenia, ktore by to zredukowały, ale nie zrobily ze mnie babochlopa, jak na zdjeciach juryskdykcji, zaproponujcie.

Męska pupa cwiczona też jest okrągła :) a Twoja to nie jest męska tylko po prostu niecwiczona. Od takich ćwiczeń jak wykonywalas nie rozrastają się uda ani pupa.

No do zawodniczki physique to ci brakuje jakieś 10 lat treningów na koksie...więc to mniej więcej taka analogia, jakbyś powiedziała, że nie chcesz zjeść ciasteczka, bo boisz się otyłości olbrzymiej. Trochę niewspółmierna.

Wrzuć jakie ciało ci się podoba - ale takie w miarę zbliżone do twoich proporcji, to oszacujemy co do tego potrzeba.