Klatka szewska ( lejkowata ) - jakie ćwiczenia ?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 6960

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Tomek_1982

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 42 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 45

Witam

Czy miał ktoś lub wie ? jakie są najlepsze ćwiczenia na klatkę która jest lejkowata ( ma dołek ) czy odpowiednimi ćwiczeniami można choć w jakimś stopniu te wadę zniwelować, ukryć ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

alluare

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 539 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5361

Tomek_1982
Witam

Czy miał ktoś lub wie ? jakie są najlepsze ćwiczenia na klatkę która jest lejkowata ( ma dołek ) czy odpowiednimi ćwiczeniami można choć w jakimś stopniu te wadę zniwelować, ukryć ?

Owszem, klatka to tzw. pectus excavatum, lejkowata, szewska, wszelkie ćwieczenia opierają się na zestawach oddechowych jak i technikach Bjorna, są to specjalne cwiczenia do korekty deformacji tych klatek.

Zniwelować przy takiej rozleglosci jak na zdjeciu jest mozliwosc, tym bardziej ze jest to lagodne zapadniecie mostka. Jest bardzo dobre miejsce na ktorym mozna znalesc wiele osob z takimi klatkami, ktore pomoga dobrac cwiczenia (po kilku latach cwiczen jak i przed), tutaj to o czym pisze http://pectusup.pl/index.php?topic=6.45

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat