...
Napisał(a)
Witam mam pytanie zaczynam ćwiczyć już wcześniej cwiczylem ponad 2 miesiące Ale teraz miałem przerwę i chcem wrócić I jeszcze tak trenowała piłkę nozna przez półtora roku 4 razy w tyg myślałem nad kupieniem dianabolu czy to dobry pomysł ? Mam 19 lat 175cm 58 kg i ciężko mi przybyć na masie i bym profil i dawkowanie i czy coś mi grozi jak bd to brałz góry dziękuję :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
dokładnie wklej swoja diete
co do pory treningu trenuj jak masz mozliwosc i nie przejmuj sie glupotami
co do pory treningu trenuj jak masz mozliwosc i nie przejmuj sie glupotami
...
Napisał(a)
kolego wez sie za jedzenie, a nie myslisz o koksie
ciezko Ci przytyc bo za malo jesz, nie ma innej opcji
ciezko Ci przytyc bo za malo jesz, nie ma innej opcji
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dziecko piłkarz amator chce sie koksować , co sie porobiło
ogarnij podstawy i masa pojdzie ale na to trzeba zapracować
ogarnij podstawy i masa pojdzie ale na to trzeba zapracować
...
Napisał(a)
Kolego ponad dwa miesiące przy diecie i Sfd mass activator v3 i treningu fbw 3 razy w tyg przybyło Max kilogram
...
Napisał(a)
to tylko znaczy że ta dieta nei byla wlasciwa albo miala zwyczajnie za malo kalorii , wrzuc ja tu do oceny
...
Napisał(a)
A nie wiem, myślałeś żeby zwiększyć ilość dostarczanych kalorii? Sprawa jest prosta: nadmiar kalorii-rośniesz, za mało kalorii- tracisz. Wrzuć tą swoją dietę bo pewnie leży.
...
Napisał(a)
No teraz to nw gdzie jest bym musiał poszukać ale wiem na pewno że miałem ponad 1000 kalorii więcej niż potrzebowałem
...
Napisał(a)
Ale jak narazie się wstrzymał z koksem zacznę ciwiczyc i zobaczę efekty i mam kolejne pyt mam tak ustalane praktyki że nad mam na popołudnie a raz na rano jak to zozplanowac ?
Zmieniony przez - hubert0102 w dniu 2016-03-26 14:43:34
Zmieniony przez - hubert0102 w dniu 2016-03-26 14:43:34
...
Napisał(a)
ale co chcesz rozplanowac bo nie rozumiem pytania?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
no to nie ma problemu, trenuj rano lub po poludniu, tak jak bedzie Tobie pasowalo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły