Bumshakalaka
hubert0102miałem ponad 1000 kalorii więcej niż potrzebowałem
Na jakiej podstawie stwierdziłeś że miałeś ponad 1000 więcej? Jeżeli z jakiegoś kalkulatora to one nigdy nie będą idealne. Jeżeli dużo trenujesz to po prostu potrzebujesz więcej energii.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3233
Na jakiej podstawie stwierdziłeś że miałeś ponad 1000 więcej? Jeżeli z jakiegoś kalkulatora to one nigdy nie będą idealne. Jeżeli dużo trenujesz to po prostu potrzebujesz więcej energii.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39
A to jest bez różnicy ? A w godzinach ranny to o której godzinie najlepiej ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3233
Nie ma to znaczenia.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12196
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243152
nie ma wiekszego znaczenia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39
Miałem zapotrzebowanie około 2100 to dołożyłem 1000 kalorii
...
Ekspert
Szacuny
12196
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243152
a rozpisz posilki jak wygladaja
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2077
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
dokładnie wklej swoja diete
co do pory treningu trenuj jak masz mozliwosc i nie przejmuj sie glupotami
co do pory treningu trenuj jak masz mozliwosc i nie przejmuj sie glupotami
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
