SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dieta do ocene, prośba o ocene.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1583

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Płeć

Mężczyzna

Cel

Zrzucenie oponki z brzucha.

Waga

85

Wzrost

183

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

25 %

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Praca

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Siłownia 3x w tygodniu + aeroby 3x w tyg

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

brak

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

brak

Stosowana lub planowana suplementacja

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 80 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1255
Zapotrzebowanie policz korzystajac z podwieszonego tematu, poniewaz kalkulatory nie daja dokladnego wyniku.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co zamiast ryby?

Następny temat

Tatar wołowy

electro
Polecane artykuły