Mleko Kozie

...

Znawca

Szacuny 45 Napisanych postów 544 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6789

Witam
Czy mleko kozie jest zdrowe i dobre na redukcji ???
Jestem wielkim fanem kawy z mlekiem.
Czy zamiast zwykłego mleka mogę stosować właśnie takie mleko kozie - wliczając je w bilans?
Oto zrzut mleka:

Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-03-14 16:27:11

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51770 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350003

Tak, możesz włączyć mleko kozie do diety, zamiast zwykłego mleka. Przeczytaj np ten artykuł:
http://potreningu.pl/articles/1850/kozie-mleko-dla-twoich-miesni

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191524

Tak może być, tylko najważniejszy jest bilans kaloryczny.
Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6289 Napisanych postów 76139 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755452

Do kawy daje się raczej śladowe ilości, więc nawet nie ma co się na tym zastanawiać.

Moderator działu Odżywianie

...

ernie1234

Znawca

Szacuny 45 Napisanych postów 544 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6789

Ja daję 100 g do jednej kawy. W ciągu dnia piję 2 kawy, więc to 200 g dziennie. To dobrze?

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51770 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350003

Jak wliczysz to w bilans to nie ma problemu, możesz dodawać 200ml na dzień.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-03-15 14:31:34

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6289 Napisanych postów 76139 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755452

Również nie widzę problemu. Śmiało możesz pić.

Moderator działu Odżywianie

...

ernie1234

Znawca

Szacuny 45 Napisanych postów 544 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6789

Odświeżam temat, gdyż bankrutuję

Do tej pory nie oszczędzałem na jedzeniu w diecie, ale muszę zacząć.
Mleko kozie jest super, ale jest drogie. Czy zamiast niego mogę pić 3,2% łaciate (ok. 2,70 zł/litr) ? Albo Polskie 3,2%? (1,99 zł za/litr w kauflandzie)
Czy może polecicie coś innego ?

Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-04-05 14:07:41

...