Reverse diet

Czy jest możliwe u osoby nie uprawiającej sport ,która długo się się odchudza i zejdzie z deficytem np.do 800 kalorii gdzie zapotrzebowanie to 1700,zakończy odchudzanie i zacznie stopniowo powoli dodawać kalorie np.50 co tydzień,czy ta osoba się zaleje tłuszczem od razu czy dopiero jak przekroczy swoje zapotrzebowanie 1700 kcal

Od dodania 50 kcal momentalnie nastąpi zalanie falą tłuszczu, lepiej pozostać na tych 800 kcal całe życie, po co się dalej paść jak można pozostać Fit mister Auschwitz na ilości kcal mniejszej od Velocity Diet

Kto Ci kazał na takich kaloriach się odchudzać lub skąd taki pomysł ???????
Pozdrawiam

Pytanie wynika z mojej czystej ciekawości i oczywiście w podanym przykładzie chodziło mi o kobietę.Sam przeszedłem reverse diet z sukcesem i po prostu zastanawiało mnie czy taki sam efekt byłby u osoby nie ćwiczącej