Nie progresuję z ciężarem co zrobić

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 2860

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

ważne że cały czas do przodu i działasz w tym kierunku

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Masz dopiero 14 lat , większa uwagę przylóz do techniki . To już może sporo pomóc niż np bujanie ciężarem bo mięsień pracuje a nie robi to siła rozpedu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Bieganie

Następny temat

Witam prosiłbym o ocenę sylwetki, co mam poprawic i jakimi ćwiczeniami, z góry dzięki

Polecane artykuły

Nie progresuję z ciężarem co zrobić

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Bieganie

Witam prosiłbym o ocenę sylwetki, co mam poprawic i jakimi ćwiczeniami, z góry dzięki

Stagnacja, zastój w wyciskaniu leżąc - przyczyny i rozwiązania

Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych

Skąd mam wiedzieć czy jestem przetrenowany?

Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?