Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
6-8 powinno być w porządku co z automatu pozwoli nieco dołożyć kilogramów na sztangę jednak aby to nieco ograniczyć daj sobie tempo 4010 i to da Ci popalić niemiłosiernie
Poprzedni temat
plan treningowy
Następny temat
Trening do oceny (na początek przygody z siłownią)
Polecane artykuły