przy diecie tłuszczowej nie liczy sie kalorii a proporcje białek do tłuszczy i węgli 1:2,5-3,5:0,8
...
Czyli podsumowując jakiś mega bubli nie ma ? Śmietana jako uzupełnienie tłuszczy ok?
1
...
Zamiast tego dżemu lepiej dostarczyć cukry z lepszego źródła. Śmietana ok.
1
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!