Okej, to ide ćwiczyć, by za tydzień zostać kulturystką ;) Dobranoc :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ekspander krótki jak ćwiczyć?
Następny temat