Lukrecja124

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

114

napisanych postów

Imię Weronika

Nazwisko Gibała

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.04.2016 (21:25)

Data rejestracji 22.02.2016 (20:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Przetrenowanie mięsni stan zapalny witam 3 miesiące temu zaczęłam swoja przygodę z siłownią po dłuższym czasie odpuszczania sportów z przyczyn zdrowotnych. zaczęłam bardzo źle, za dużo i za intensywne. mniejsza w szczegóły... silnie sie przetrenowałam. doprowadziłam do gorączki,	11	2016-04-15 20:32
Trening dla początkujących	Czy miał ktoś kiedyś spuchnięte nogi od ćwiczeń? troszeczkę przesadziłam z ćwiczeniami na nogi za dużo i długo na raz, na początek prze kilka tygodni. dopadło mnie przetrenowanie. powoli już wszystko jest w normie praktycznie, ale jedno mnie martwi. moje spuchnięte uda . chyba nie mogłam nagle	11	2016-02-22 20:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Przetrenowanie mięsni stan zapalny	2016-04-16 19:31
Trening dla początkujących	Przetrenowanie mięsni stan zapalny	2016-04-15 22:36
Trening dla początkujących	Przetrenowanie mięsni stan zapalny	2016-04-15 22:21
Trening dla początkujących	Przetrenowanie mięsni stan zapalny	2016-04-15 21:49
Trening dla początkujących	Czy miał ktoś kiedyś spuchnięte nogi od ćwiczeń?	2016-02-22 22:11
Trening dla początkujących	Czy miał ktoś kiedyś spuchnięte nogi od ćwiczeń?	2016-02-22 22:02
Trening dla początkujących	Czy miał ktoś kiedyś spuchnięte nogi od ćwiczeń?	2016-02-22 22:01
Trening dla początkujących	Czy miał ktoś kiedyś spuchnięte nogi od ćwiczeń?	2016-02-22 21:43
Trening dla początkujących	Czy miał ktoś kiedyś spuchnięte nogi od ćwiczeń?	2016-02-22 21:28
Trening dla początkujących	Czy miał ktoś kiedyś spuchnięte nogi od ćwiczeń?	2016-02-22 21:17