SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Teść,Tren,Wino

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2115

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

94,5

Wzrost

180

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

107

Obwód uda

62

Obwód talii

95

Staż na siłowni

1 rok

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Dieta redukcyjna przygotowana przed SFD

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Teść enen 250 mg 36 shootów + 100 tabs. wino 25mg

Opisz swój plan treningowy

Aktualnie jestem na reducji i przed cyklem chce ważyć około 86 kg

Cel cyklu

Rzeźba

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

1,5 msc

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

17

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Dobrze zbudowany

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Ponad norma

PPM (podstawowa przemiana materii)

Świetna

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klata - 105 , Martwy - 130, Przysiad - 110
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 456
Witam. Zamierzam od połowy kwietnia zacząć swój drugi cykl
Mój pierwszy to teść enan 250 + 100 mg 25 wino i byłem na nim ponad 4 miesiące

Połączenie tesc priop 100mg , tren enan 250 , i wino 200 tab. 25mg przez 2 msc jest dobre?

Dodam że trochę się zalałem bo na cyklu jadłem wszystko co się da, nie trzymałem diety, głupi byłem ale teraz rygorystycznie przestrzegam i są efekty


Zmieniony przez - Gonner14 w dniu 2016-02-20 00:38:02
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a czym się różnią te 2 fotki? Na obu wyglądasz tak, że nie bierz się za saa. Dobrzę radzę, zacznj od początku wszystko, a nie że uważasz, że wiesz wszystko tylko Ci brakuje rozpiski z saa. Bo po cyklu będzie to samo co jest a nawet gorzej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie dobre. Ze względu na Twoje osiągnięcia w sumie ich brak i że to drugi cykl, a Ty już tren będziesz ładował. Jak musisz to zrób kolejny cykl na propie solo, do redukcji nic więcej Ci nie trzeba. A na tej diecie co wykupiłeś to coś Ci ta talia maleje? Ile było wcześniej?


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-20 00:43:03
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 456
No maleje :) Była 102 a jest 95 naciągane. 2800 kcal mam pełnowartosciowych posilkow z duza aktywnoscia fizyczna .
Jak zacząłem ćwiczyć to z dużymi błędami bo byłem zielony, w sumie sam wszystko wyczytałem i się nauczyłem.
A ile tego propa i jak długo ? Wgl siła mi ostatnio nie idzie





Zmieniony przez - Gonner14 w dniu 2016-02-20 00:47:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
naj lepiej to daj spokój sobie ze sterydami, do momentu aż dopracujesz wszystko, bo po tym zdjęciu w profilu to coś to wszystko nie specjalnie wygląda. Chcesz sięgnąć po raz kolejny po saa, bo pewnie myślisz, że testosteron z trenem Cię wyrzeźbią, co nie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Min 8-10tyg 100mg e2d lub enan/cypio min 12-14 250mg e4/5d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Daj spokój z saa do póki nie nauczysz sie trzymać rygorystycznie diety i nie zaczniesz porządnie ćwiczyć.
A jak to było, poszedłeś na siłownię i od razu po paru miesiącach zacząłeś wbijać towar, po co? Przecież to bez sensu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 456
Nie tyle co wyrzeźbią , co dadzą większy miesień a przy tym że z BF zszedłbym do około 12 to by myślę w miarę wyglądało jakbym wino dorzucił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 456
No w drugim miesiącu zacząłem teścia walić a teraz zaczynam odblok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 456
Tzn wiesz, trening był spoko, teraz też mam dobrze ułożony z tym że jak zacząłem to na klate brałem max 80 kg i wgl inne partie były słabe oprócz barków, na bombie siła szybko wzrosła no ale teraz to jest lipa bo mam trudności żeby zrobić 15x80kg na klate ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
aha i co Ci to dało? No i widzisz po co Ci saa? Po tym cyklu co teraz planujesz dojdzie jeszcze impotencja.
o i plan masz test+tren+wino, żeby w miarę wyglądało? Wino też Ci nie spali tłuszczu i Cię nie wyrzeźbi .


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-20 00:57:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 456
wiem o tym że Wino nie pali tłuszczy, w sumie nic nie pali,trzeba zap*****lać..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kolejny Cykl

Następny temat

Problem z Libido.

WHEY premium