dobrze licze makro produktu w 100g?

Siema pieke chleb wlasny z samych ziaren taki bt :) wyszlo mi w calosci b:100,3 t:207,9 w29,5 kcal2390,3kcal ile to ma w 100g . Dobrze mysle zeby zwazyc przed obrobka i po obrobce. Znalazlam kaukulator na tabele-kalori.pl i tam tak pisze .wtedy wylicza to ile po obrobce w 100 gram jest. jak juz bym miala obliczone ile w 100gramach wpisze moj produkt na dziennik sfd jako wlasny produkt i wszystko ladnie . Dobrze mysle ?

waga całego chleba --------------- kcal/b/t/ww

100g --------------- x

o to mi chodziło, faktycznie troche skrotowo napisałem wczesniej

Policzylas wszystkie potrzebne produkty wiec tyle bedzie mial caly chleb, wystarczy ze zwazysz jak juz bedzie gotowy, zimny, wtedy tylko dzielisz przez 100

No o to mi chodzi :) Dzieki

No powiedzmy ze waze po obrobce i ma np 1kg wtedy to na 100 dziele i mam ilosc makro w 100 gramach

Dokladnie tak


Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2016-02-17 16:39:59

Dziekuje chcialam sie upewnic :)

jak to nie problem wrzuc tu fote gotowego bo makro ma fajne j

Ok postaram sie :) Moge podrzucic przepis :)

Podrzuc

Wrzuć przepis z zdjęciem do tego działu : https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
Pozdrawiam

kara1814

No powiedzmy ze waze po obrobce i ma np 1kg wtedy to na 100 dziele i mam ilość makro w 100 gramach

1kg=1000g dzielisz makro na 10 nie na 100 żeby uzyskać makro dla 100g produktu...