Dieta bez warzyw!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , warzyw

Ilość wyświetleń tematu: 10909

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

kobieta

Cel

zdrowa sylwetka

Waga

Wzrost

155

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

opieka nad kilku miesiecznym dzieckiem, brak regularnego snu, co rowniez jest przeszkodza w dazeniu do celu. Treningi zaczete od kilku dni, okolo 19:00

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

staz zaden, sporty zadne, brak sprzetu(to sie zmieni)

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

brak diet

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351598

Jak nie lubi warzyw w czystej postaci, to niech robi soki ,czy zupy-kremy, zawsze jest to alternatywa.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

ProEx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 55

dzieki za checi, ale ma odruch wymiotny na sama mysl, wiec pozostaje chyba omijanie tego co "ma wiecej kcal", bo coz wiecej mozna zrobic...

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6382 Napisanych postów 79405 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775410

Nic w takiej sytuacji nie zrobisz. Trzeba się liczyć z możliwymi konsekwencjami.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Proszę o ocenę diety

Następny temat

Masa czy redukcja?

Polecane artykuły