SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta bez warzyw!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4387

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Płeć

kobieta

Cel

zdrowa sylwetka

Waga

65

Wzrost

155

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

opieka nad kilku miesiecznym dzieckiem, brak regularnego snu, co rowniez jest przeszkodza w dazeniu do celu. Treningi zaczete od kilku dni, okolo 19:00

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

staz zaden, sporty zadne, brak sprzetu(to sie zmieni)

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

brak diet
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2604 Napisanych postów 50324 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 339393
Jak nie lubi warzyw w czystej postaci, to niech robi soki ,czy zupy-kremy, zawsze jest to alternatywa.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 27 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 55
dzieki za checi, ale ma odruch wymiotny na sama mysl, wiec pozostaje chyba omijanie tego co "ma wiecej kcal", bo coz wiecej mozna zrobic...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3573 Napisanych postów 62063 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 674221
Nic w takiej sytuacji nie zrobisz. Trzeba się liczyć z możliwymi konsekwencjami.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o ocenę diety

Następny temat

Masa czy redukcja?

Masa