SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

plan na mase w domu..pomocy

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2146

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

22

Wzrost

78

Staż treningowy

179

Obwód pasa

5 miesięcy

Obwód klatki piersiowej

85

Obwód uda

95

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

50

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

brak

Preferowane formy aktywności fizycznej

bardzo dobry

Wrażliwość na stymulanty

siłownia

Możliwosci finansowe

Cel/problem/opis

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 255
a co sądzicie o planie na mase Weidera?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243496
ktorym, daj linka

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 255
Chodzi mi o trening podzielony na 3 dni... każdemu odpowiada jedna z trzech plansz.







Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

A6W BRZUCH SIŁKA I DIETA

Następny temat

judo zajęcia

electro
Polecane artykuły