A6W BRZUCH SIŁKA I DIETA

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1721

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

bo jestes mlody, wszystko wyjdzie po czasie

to jak z wyginaniem drucika, ktory po kilkunastu razach w koncu peknie%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Mare

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 198

Możesz powiedzieć trochę więcej, bo szczerze mówiąc zaintrygowałeś mnie tym obciążaniem kręgosłupa. Jakie popularne ćwiczenia obciążają kręgosłup mocno i jakie ma to skutki?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta do oceny + ankieta

Następny temat

plan na mase w domu..pomocy

Polecane artykuły

A6W BRZUCH SIŁKA I DIETA

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dieta do oceny + ankieta

plan na mase w domu..pomocy

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?