spisek9977
Jakie makroskładniki ma 100g szynki wieprzowej? Pieczona w piekarniku w szkle żaroodpornym bez dodatku tłuszczu :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2519
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351532
http://potreningu.pl/calculators/calories tu masz makro wszystkich produktów. 
BTW liczysz przed obróbką.
BTW liczysz przed obróbką.Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2519
Znam ta stronę bardzo dobrze i jest tam tylko szynka wieprzowa pieczona dulano co ma 3g tłuszczu a surowa ma 20g tłuszczu, czy to w ogóle możliwe ze po upieczeniu 100g szynki traci 17g tłuszczu i zwiększa sie ilość białka ?
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351532
Produkt po obróbce traci masę, więc w przeliczeniu na 100g gotowego produktu białka będzie więcej, co do strat tłuszczu to ciężko to tak na prawdę szacować, bo i szynka szynce nierówna nawet przed obróbką. nie patrz jednak na wartości gotowych wędlin, bo z tymi nie ma co porównywać - pod nazwą szynka może się kryć wiele "tajemniczych" rzeczy.
nie patrz jednak na wartości gotowych wędlin, bo z tymi nie ma co porównywać - pod nazwą szynka może się kryć wiele "tajemniczych" rzeczy.Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2519
Dobra zjem 200g pieczonej wpisze w dziennik 200g surowej ;p
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
