Dobia
Gdy robie plecy a konkretnie sciaganie wyciagu gornego zza glowy i wioslowanie przy koncowej fazie sciagania lopatek czuje mocne kłucie.Tak jakby cos na siebie nachodzilo.Moze chce za mocno je sciagac do siebie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
549
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Spróbuj zrobić do klatki ściąganie a nie za kark. Możliwe, że to jakieś błędy techniczne np. zła pozycja albo jakiś przykurcz w tym miejscu. Nie masz jakiejś wady postawy?
Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-24 10:37:20
Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-24 10:37:20
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
549
Mozliwe ze mam cos z kregoslupem bo pracuje w fabryce mebli(tak zwany oboz pracy) a tam plecy wysiadaja
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
To udaj się do lekarza/fizjoterapeuty aby zobaczyć co ci dolega i jak temu zaradzić.
...
QbiX89
Ekspert
Szacuny
210
Napisanych postów
1394
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18212
a nie krecisz glowa podczas cwiczenia? jak z rozciaganiem?
Zmieniony przez - QbiX89 w dniu 2016-01-24 11:33:47
Zmieniony przez - QbiX89 w dniu 2016-01-24 11:33:47
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63310
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787668
Po pierwsze może być błędna technika wykonania ćwiczenia a po drugie może być tak, że mięśnie grzbietu są w tym rejonie przeciążone.
Nałoży się trening wraz z ciężką pracą zawodową i mięśnie nie nadążają z regeneracją.
Spróbuj rozmasować dany rejon może pomóc.
Nałoży się trening wraz z ciężką pracą zawodową i mięśnie nie nadążają z regeneracją.
Spróbuj rozmasować dany rejon może pomóc.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Król plaży: Trening SIŁOWY + INTERWAŁOWY
Następny temat
Wyciskanie na maszynie hammer a masa.
