Cris98
a jakbym na kkońcu każdego treningu robił drop sety ? Dają one coś , polecacie?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
136
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
758
...
Tygrys_85
Ekspert
Szacuny
306
Napisanych postów
3118
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
69220
Zacznij od dopięcia diety. Po co Tobie takie techniki treningowe? Przetrenujesz się i zanotujesz spadki. Trenuj proste ABC kulturystyki, dopnij dietę, a za 2-3 miesiące przyznasz nam rację.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
136
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
758
okej , dzięki ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
