BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Nie zdążyłem edytować
Z redukcją dążysz do określonego celu czy będziesz na vlcd do powiedzmy 20 lutego niezależnie od wyniku?
Nie za mało tego T3? Z jakiego labu?
Z redukcją dążysz do określonego celu czy będziesz na vlcd do powiedzmy 20 lutego niezależnie od wyniku?
Nie za mało tego T3? Z jakiego labu?
...
Napisał(a)
Książę-JaśniepanNie zdążyłem edytować
Z redukcją dążysz do określonego celu czy będziesz na vlcd do powiedzmy 20 lutego niezależnie od wyniku?
Nie za mało tego T3? Z jakiego labu?
zapomnailem napisac ze zwiekszylem tiro do 50mcg/ed na czczo a trena zmniejszylem do 0,7 e2d(obecnie leci 125mg susty i 0,7 trena a e2d). Od początku żałozeniem bylo 78-80 kg i to jest cel , potem chce zaczac masowac , ale juz teraz sucho. Na masie chce byc 5/6 miesiacy na poczatek bedzie leciec deka z cypkiem. Mam dylemat co do tego kiedy zaczac bic deke???
-kiedy wejde juz na jakis pólap kcal na ktorym da sie cos budowac???????
-juz teraz zeby szybciej sie rozkreciła??????
Jescze jedna sprawa , do ludzi ktorzy dobrze tzn, bez podlania wyszli z vlc , ile kalori podbijac tygodniowo na wyjsciu i jaką iloscia % tluszczy i wegli??????????????? białko zostanie tak jak teraz okolo 250g na dzien.
Zmieniony przez - naba w dniu 2016-01-17 15:09:13
...
Napisał(a)
Jest zdecydowanie lepiej ale chyba lipny masz ten tren albo naprawdę mało mięcha na sobie. Jest jeszcze opcja że t3 tak paskudzi sylwetkę. Brzuch ćwiczysz?
...
Napisał(a)
Mało mięsa, ja trenując tyle co on po dłuższej przerwie bez treningu naturalnie, traciłem dużo "powietrza" glikogen spadał i woda między włóknami mięśniowymi ,która przecież też tam jest, za mały staż co by mieć przyzwoicie gęsty mięsien, bez saa ofc, a jak wiadomo retencja od saa jest i tak
Zmieniony przez - MaxFitness w dniu 2016-01-18 21:06:23
Zmieniony przez - MaxFitness w dniu 2016-01-18 21:06:23
...
Napisał(a)
Smarujesz czymś tą klatę? daj cynk, wit z grupy B.
Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2016-01-20 16:36:31
Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2016-01-20 16:36:31
...
Napisał(a)
Eltoro_KrKSmarujesz czymś tą klatę? daj cynk, wit z grupy B.
Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2016-01-20 16:36:31
Smarowalem , acnelekiem , duakiem i glamidem , bralem tez doxycyline przez 3 miechy ale nic pomoglo , po redukcji zamierzam zaczac brac izotek:p vizaxinum 3x dawke zalecana bralem tez nic :p
Poprzedni temat
Epifasi 5000ui zamiast hcg
Następny temat
Cykl do oceny- Prop-Cyp-Deka-Tura
Polecane artykuły