wymioty a masa

Witam Dzisiaj po treningu zjadłem normalnie 2 posiłki i po zjedzeniu trzeciego zemdliło mnie i niestety zwymiotowalem ale później do pójścia spać jadłem normalnie i dużo. Ale mam pytanie czy to wymiotowanie wpłynie na moją masę mięśniową? Bo to było w dzień treningowy.

jedne wymioty a Ty się martwisz ze Ci masa nie pójdzie ? nie przejełeś kalorii z jednego posilku i to wszystko

Tak naprawdę to nie pierwsze bo bo równo tydzień temu też tak miałem

może więc warto zastanowić się co może być ich przyczyną zamiast martwić się tym że nie dostarczyłeś jakiś 400 czy 500 kacl