TEST NA KADETA POLICJI

Hej chce startowac do policji musze przejść testy a mianowicie:
-wejścia na stopień technika harwardzką(P nogą wchodze na podwyższenie o wyskości 30 cm pózniej postawiam lewą zchodze znów prawą i zestawiam lewą)a rece cały czas trzymam przed soba na scianie to w 180s ja musze zrobić min 140-150
-rzut pika 3kg (staje w rozkroku przed linia przodem, robie wymach do tyłu i rzut zza głowy do przodu)8m-dost,9m-db,11m-bdb
-brzuszki leżąc ale nogi musza lezeć wyprostowane na podłodze i sie od niej nie odrywać(18-dost,20-db,22-bdb w 30s)
-drażek jak chcem chyba podchwytem 4-dost,7-db,10-bdb
-i testa na szybkość
A oto mój plan jako ze ten test mam w czwartek za 25-03-2004
1)PON
-rozgrzewka+rozciaganie plus wejścia na stopien z małym obciażeniem(bo póżniej bez zrobie wiecej-logiczne)
-francuz siedząc(na rzut piłka)-na siłe
-brzuszki z małym obciażeniem
-drazek z małym obciążeniem około 2,5 , 5kg
-biegi po boisku mam blisko + uniki
2)Wt-wolne
3)Śr-wolne
4)Czw
to co mam na spr w ten czwartek na maxa to znaczy w 1 tyg jeszcze nie -on na przyzwyczajenie do tego wszystkiego
5)Pi
6)Sob
-drążek(jestem troche cienki akurat w tym ćwiczeniu)
-francuz siedzac(energicznie)
-brzuszki
-wejscia
-szybkosciowy
+ codzienne rozciaganie
no nie wiem czy mam jeść garniera bo zaczołem i tak wyszło a nie powinienem przytyć no nie to zmiejsz szybkoć
co wy na to może jekieś uwagi albo propozycje(ale plan chyba nie jest najgorszy)
ps. moze ktos zna jakieś przykładowe pytanka sytuacje na test psychologiczny

To Ci pomoże :
http://www.przepisy.e-box.pl/phpbb/index.php 

czesc stary! mozesz mi powiedziec gdzie ta szkoła sie miesci?? sa tam jakies testy teoretyczne? odpisz,jesli mozesz,bo tesh mam zamiar isc do niebieskich koszul!

swarmman,
musisz udać sie do KMP lub KWP w najbliższym twoim rejonie i złożyć podanie.
Dopiero jak Ci przyjmą podanie bedziesz miał różne testy. Z uwagi, że w najbliższym czasie podobno ma odejść na emeryturę 20 tyś policjantów to macie spore szanse na przyjęcie.
Osoby po "prawie" przyjmuje sie z "miejsca"

ok,tylko ze ja w tym roku mam mature,a tak swierszczy nie potrzebuja, jest jakas szansa sie dostac po sredniej? sa jakies szkółki albo cos??

Nic sie nie martw. Jeżeli ci policjanci odejdą w takiej ilości to upłynie trochę czasu zanim uzupełnią braki - wiec masz spore szanse. Jak przyjmą Ci podanie i zdasz testy (różne w zależności od województwa) to pojedziesz na szkołę na przeszkolenie podstawowe.

Ale szczerze odradzam Ci tą pracę. Jesteś po LO. Lepiej idź na jakieś dobre studia. W policji płaca marna, ludzie na policję plują, praca w stresie, darmowe nadgodziny itp.
Polecam link który dałem powyżej. Tam od policjantów można sie dużo dowiedzieć.
Polecam tez link https://www.sfd.pl/temat93223/ 

Chcesz Wylizać Dupę Policjantowi?

ale to na pewno nie mój, ale sympatycy widzę żę się tu znajdą

jeff Buuuuuuuuuuuuu