Wychodzi na to, że najlepiej będzie dokupić trzecią puchę i sypać po 15 g
...
I jeszcze jedno pytanie. We wtorki i czwartki mam skakanke i worek. Czy potraktowac te dni jako treningowe i brac nitro?? To bardziej areobowe cwiczenia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!